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甘肅室外健身器材使用注意事項
2023-10-26 來自: http://m.shengdefeng.com.cn/ 瀏覽次數:632
1、小區室外健身器材活動區域為開放式無償健身器械，請愛護使用。
2、在使用室外健身器材前，請適當進行熱身運動。
3、使用每一種室外健身器材時，請先閱讀該器材上的警示說明牌內容。
4、為達到安全、良好的運動效果，請選擇適宜不同人群的室外健身器材，按警示說明牌、溫馨提示和室外健身器材分類正確使用各種器材.否側發生意外事故、責任自負，室外健身器材分類如下：
①適合兒童：搖馬、兒童秋千、天梯、蹺蹺板、兒童轉椅、吊樁;
②適合大人：單杠、雙位雙杠、腿部按摩器、漫步機、大轉輪、太極揉腿器、腰背按摩器、扭腰器、腹肌板、旋轉輪、坐蹬訓練器、坐推器、坐拉訓練器、棋牌桌、伸腰捶背器、橢圓機、騎馬機、肩關節康復器、三人引體架、呼啦橋、五聯壓腿器、立坐扭腰器。
5、12歲以下兒童應在成人看護下進行鍛煉，心臟病、高血壓患者及其它嚴重疾病患者慎用室外健身器材 ，或在家人的陪同下適當鍛煉。
6、在使用前請檢查器材的牢固性，確認無松動后使用。
7、兩人或兩人以上共同使用的器材，每一位鍛煉者都務必注意其他鍛煉者的安全。
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甘肅室外健身器材的使用方...
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